這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝 : 【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】高溫溽暑,來碗爽口的仙草茶、仙草凍,相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過,仙草真的人人適合食用,什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎?中醫師表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用!究竟仙草該怎麼喝,才不會喝出問題呢?且聽專家怎麼說! 想喝仙草茶消暑、降火氣?小火熬煮、無糖飲用最適宜 最重要的是,想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用,除了建議依照每1公升清水,加入5錢~1兩左右乾燥仙草的比例熬煮,而非熱水直接沖泡後飲用,以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份,保持原味、無糖食用,才是避免因甜份過高,反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。 【中醫師小叮嚀】: 吳建東中醫師也提醒,門診也常碰到不少民眾為了方便,常會選擇一次熬煮一大鍋仙草,再將其分裝保存;就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是,由於仙草本身富含植物膠(多醣),相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生,所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久,以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 【延伸閱讀】
日式泰式料理最開胃 刷卡吃大餐兼顧荷包 : 記者 溫子豪 報導 氣溫持續飆高,導致食慾不佳,清淡的日式料理、酸辣的泰式料理較開胃。日系發卡組織JCB特別集結10家日式餐廳,祭出刷卡10%折扣;合庫與中國信託也鎖定日式餐廳,提供滿額折價福利;台新銀行強打泰式火鍋送招牌餐點好康;新光銀行給予南洋風味餐廳消費優待。 炎熱夏日讓人胃口盡失,清淡口味的日式料理是抗暑首選。JCB網羅山頭火拉麵、馬太郎燒肉、次郎本格日本料理、矢場味噌豬排…等10家日料餐廳,持JCB信用卡全額支付餐費,就能享折價10%優惠。 合作金庫持卡人至欣葉日本料理消費,滿額1,600元現折200元,滿3,000元現折400元,折扣率最高達13.33%;6月15日前,持中國信託信用卡至藝奇新日本料理用餐,消費2份套餐,就送內含北海道干貝、廣島牡蠣等時令季節海鮮的「海之幸三重奏」餐點。 泰式料理的酸辣重口味,也是增加食慾的飲食。持合庫信用卡至晶湯匙泰式主題餐廳,單筆滿1,200元現折200元、滿2,500元現折400元,吃大餐還能顧荷包;以台新銀行信用卡或Visa金融卡於藍象廷泰鍋餐廳用餐,刷滿1,500元免費贈送招牌「月亮蝦餅」1份。 新光銀行提供椰蘶椰子雞鍋物刷卡好康,持無限卡、世界卡、極緻卡等頂級卡,不限金額皆享85折,其他卡別也有9折價好康。此外,至紅門宴川味麻辣鍋、小蒙牛頂級麻辣養生鍋、麋家莊潮式砂鍋粥與八腳老大精緻粥火鍋等4家餐廳,各有85~9折優惠。 原文出處 相關文章
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