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要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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    下面附上一則新聞讓大家了解時事

     台灣製造業PMI 連26月擴張

    :

    工商時報【呂清郎╱台北報導】

    中華經濟研究院發布5月製造業採購經理人指數(PMI)續揚至58.1,為連續第26個月擴張,非製造業經理人指數(NMI)雖回跌至53.7,但已連續15個月站在擴張點之上。中經院院長吳中書提醒,台灣景氣雖持續擴張,但應留意三大風險,即美國開徵新關稅、能源價格上揚,及政策能否與國際接軌。

    吳中書表示,5月PMI及NMI一升一降,但兩指數還是都位在榮枯點50之上,並且擴張各已連續超過2年及1年,顯示國內經濟景氣,維持穩定復甦的擴張方向不變。但面對國際情勢的發展,有三大風險應多注意,首先,「美國總統川普新貿易政策,引發多國不安」,祭出的新關稅措施,難免產生一定程度的反應,如果貿易抗爭擴大,台灣一定會受到影響。

    其次,物價來到相對高水準,尤其是能源價格,吳中書指出,過去一年來,國際經濟趨勢溫和復甦,物價跟著緩步上揚,屬於正常的現象,但應關注的是能源價格,及夏季供電吃緊的問題。面對國際油價上漲,夏季電價開始實施,由於台灣平均電價較國際偏低,且欠缺天然資源,能源幾乎都仰賴進口,如果後續供電吃緊情況沒有改善,「電價調漲也是沒有辦法的事」,但業者將會有感。

    中美貿易戰暫休,卻非短期間可解決的事,為第三個需密切因應的重點。吳中書認為,中美貿易戰絕不是短暫的,且鋼鋁關稅只是川普貿易政策的一環,但對台灣而言,占比不是太高,實質影響有限,應關心的是整體政策的方向,不宜沿用舊思維,「解決既有問題,還會有新問題出現」,應務實推動措施及建立制度,必須能真正與國際接軌。

    5月PMI五項組成指標的新增訂單、生產數量、人力僱用、供應商交貨時間、現有原物料存貨均為擴張。六大產業的電子暨光學、電力暨機械設備、基礎原物料、化學暨生技醫療、食品暨紡織、交通工具也均擴張。

    NMI四項組成指標的商業活動(生產)、新增訂單、人力僱用、供應商交貨時間也都擴張。七大產業的住宿餐飲、金融保險、教育暨專業科學、資訊暨通訊傳播、批發、零售、營造暨不動產業、運輸倉儲等全部擴張。

     救救卵巢早衰!揪出6大危險因子,這樣做不讓卵巢罷工

    :

    【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】女生年紀輕輕僅35~40歲左右,就已經有不孕,甚至停經的問題,可以說是「卵巢早衰」。有一句俗話:「20歲怕懷孕,30歲怕不孕,40歲怕卵巢早衰」,每個年齡階段的女性都要擔憂著不同的生理問題,如果有「卵巢早衰」,可能到40歲,卵子就耗盡走向停經。(影音/攝影江旻駿)

    2.維生素C、維生素E:都有抗氧化的作用,能清除體內的自由基,保護器官避免受到氧化傷害,維持細胞正常生理機能。維生素C:芭樂、奇異果等。維生素E:全穀類、堅果類等。

    3.大豆類食物:黃豆、黑豆、毛豆及豆漿、豆腐等豆類食品,富含大豆異黃酮,在人體能發揮類似雌激素的作用;大豆纖維可以刺激腸胃蠕動,又可以促進脂肪代謝,降低肥胖機率。

    4.蔬菜水果:各色蔬果富含各種植化素,具有抗氧化、抗自由基的作用,且蔬果纖維有助排便順暢,一般成年女性每天至少應攝取5份蔬菜和2份水果,卵巢早衰、經期異常的高風險族群則建議7蔬2果,每一份蔬菜或水果約100公克。

    卵巢早衰想求子 凍卵把握35歲前

    一旦篩檢出卵巢功能提早衰退的女性,可以及早採取取卵人工生殖方式生子,以免蹉跎歲月,等到計畫生子時,已經為時已晚。

    科學家研究發現,婦女到30歲時就已經消耗了大約90%的卵子庫存,儘管30-40歲的婦女還能排卵,但是卵子庫存早已經所剩無幾,而且卵子的品質也有所下降,不利於生出健康的嬰兒。現在冷凍卵子為日後自己儲存一個選擇,掌握人生的自由。

    如果發現月經周期縮短,或經血量變少,很可能是卵巢老化,如果出現這兩徵兆,應就醫檢查,並跟醫師諮詢治療方法,例如是否提早生子、取卵冷凍,或在醫師指導下,適度補充荷爾蒙等。

    建議凍卵盡可能在35歲以前,是因為卵子數量和品質會隨年紀增加而下降,尤其35歲以後下降速度更明顯,卵子染色體異常的機會也會增加,因而降低活產率,染色體異常隨年齡機率增加的曲線,與活產機率隨年齡降低的曲線,交叉點就剛好在35歲。

    【延伸閱讀】

    • 肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位 ‧

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